Показання до відвідування сауни

Відвідування сауни забезпечує одночасно кілька позитивних впливів на організм. Перебування в сухий парної викликає рясне виділення поту, прискорення руху лімфи і крові, активізацію обмінних процесів. Такі умови дають змогу очиститися від токсинів і шлаків, зміцнити імунітет, налагодити роботу органів і систем. Тому походи в сауну рекомендуються при різних захворюваннях.

Підвищена температура прискорює циркуляцію крові, що сприяє тренуванню серцевого м'яза, стінок судин. Тому відвідування сауни надає допомогу при наявності різних серцево-судинних захворювань: міокардит, вегетосудинна дистонія та ін Протипоказаннями до таких процедур є серцева недостатність, запальні процеси. Після інфаркту міокарда відвідування сауни допускається через півроку. Можна скористатися процедурами при ішемії, якщо не спостерігається нападів стенокардії.

Походи в сауну приносять чимало користі дихальній системі. Перебування в парильні допомагає впоратися із запальними захворюваннями верхніх дихальних шляхів на перших стадіях, дозволяє швидше відновитися після пневмонії, поліпшує стан при хронічних бронхітах і бронхіальній астмі. Відвідування сауни рекомендується при схильності до алергії, специфічних ураженнях легень.

у сауні

Показання до відвідин сауни стосуються і захворювань опорно-рухової системи. Процедури допоможуть швидше відновитися після отриманих травм, позбавлять від больових синдромів, розслаблять м'язи після важких навантажень. Походи в сауну рекомендуються при ревматоїдних артритах, остеоартрозах, деформуючих артрозах.

Сауна допоможе вилікувати деякі захворювання сечостатевої системи, матиме позитивний вплив на роботу травного тракту, унеможливить багато захворювання нервової системи, в тому числі порушення сну.