Здоровий малюк - здоровий сон маляти

Ніхто не посперечається, що однією з найважливіших складових життя немовляти є його міцний і здоровий сон. Адже тільки уві сні він здатний заповнити свою енергію і сили, які так легко розлетілися за минулий день. У зв'язку з чим, створення комфортних умов для сну — одна з найважливіших ваших завдань.
Почнемо з місця сну малюка...

Якщо надати вибір малюкові, то це буде місце поряд з матусею улюбленої і рідної, а ще краще у неї на ручках. Рідне тепло і серцебиття, а також приємний мамин запах, ну що може бути краще. Таким інгредієнтам позаздрить будь-якого з дорогих снодійних. Але як же бути, якщо малюк може спати по 18 годин щодня? Хто зможе його носити або ж зможе дозволити собі розкіш валятися в ліжку мало не повний день.

Залишається вибирати між ліжечком маляти і його коляскою.

Почнемо з коляски, так як вона має деякі сильні сторони перед ліжком.

Для початку, лише з коляскою ви можете виїжджати на прогулянку і відповідно дитинка буде спати на свіжому повітрі, отримуючи міцний і здоровий сон. Далі, під час катання чадо буде також отримувати природне заколисування, що сприяє швидкому засипанню. Ну і природно коляску можна максимально наблизити до маминих теплим обіймів, додавши в неї пару-трійку теплих ковдр.

Ліжечко тим не менш залишається також чудовим місцем для сну. Але, варто зауважити, що багато батьків хоча цього чи ні, укладають малюка разом з собою. Точніше було б сказати, що дитина як би «по замовчуванню» туди проситься і це вже у ваших силах і/або інтересах, від цього відучити. Але відучуючи, потрібно природно запропонувати що-небудь альтернативне, не гірше. Тому його ліжечко повинна бути не менш зручна і затишна.
Перейдемо до вибору одягу для сну...

Опустимо той момент, що абсолютно будь-який одяг, в тому числі і для сну, повинна бути дуже зручна і комфортна для малюка. Нічого ніде не повинно пережимати або тиснути, інакше малюк часто прокидатися. Але загостримо увагу на те, що дитячий одяг повинна легко зніматися або хоча б розстібатися. Так, вам не повинно скласти праці поміняти підгузник дитині під час його або вашого сну. А також змінити кофтинку в якій він був на прогулянці так, щоб його не розбудити.

Так, так, іноді доводиться до цього заздалегідь готуватися, все не так просто з малюками. Але і додаткові дії настільки прості, що не складуть для вас праці, а дитинці дадуть можливість швидко зануритися в його рожеві сни. Так, перед сном слід провітрити кімнату в той час, як малюк буде бовтатися в своїй ванні. Тепла вода його здорово розслабить, а разом зі свіжим повітрям зведе до мінімуму час на занурення в сон.

Спокійних вам ночей!