Користь молочних продуктів для дітей

Для того щоб ваша дитина виріс міцним і здоровим, йому обов'язково необхідно випивати не менше одного стакана молока щодня. Це настійно рекомендують лікарі всіх спеціальностей.

Лікарі з США та Канади прийняли рішення знайти ту групу людей, яка ще в 1930-роках брала участь у дослідженнях, у процесі яких вивчався вплив продуктів з молока на роботу організму людини. Тоді, на початку минулого століття, у цьому дослідженні брало участь десь 5000 чоловік.

Вчені виявили, що якщо дітки в дитинстві отримували необхідну кількість молочних продуктів, а так само кальцію, то його захист від серцевих і інших різних захворювань, які призводять до смертельного результату, помітно краще.
Чим корисні молочні продукти?

Безумовно, в молочних продуктах міститься чимало жирів і холестерину, а вони через деякий час починають відкладатися в артеріях. Тим не менш, дослідження показало, що щоденне вживання в їжу молока, зовсім не веде до збільшення ризиків захворіти серцево-судинними хворобами.

Розглянувши результати цих досліджень, практично у всіх навчальних закладах світу, школярам цілком справедливо щодня дають по одній склянці молока.

Крім того, лікарі вивчили дієту в декількох десятках сімей, і вийшло, що дієта, наповнена достатньою кількістю кальцію і насичена споживанням молочних продуктів, помітно зменшує ризик смертельних результатів, приблизно на 24%. Так що молочні продукти для дітей просто необхідні.

Молоко та продукти з молока обов'язково повинні бути включені в здорове харчування і будь раціон, як дитини, так і дорослої людини. Правильне харчування просто необхідно для підтримки в організмі сили, і, звичайно, краси тіла. На жаль, більшість людей хоч і знають про те, що здорове харчування-це важливо, але не можуть себе стримувати і вживають різні гидоти, наприклад, чіпси або копченості, які дуже негативно позначитися на роботі будь-якого організму.