Польза и вред сладостей постоянно интересующий нас вопрос! Издавна люди заметили благоприятное воздействия сладкого на организм человека.
От сладкого человек получал удовольствие, улучшалось настроение. Конечно раньше люди употребляли гораздо меньше сладостей. Сейчас трудно найти человека, который не любил бы сладкое. Сладости продают на каждом шагу. Не один праздник не обходиться без тортов, конфет, сладких напитков. Что это? Зависимость или органическая потребность. Полезно это или вредно для организма. Разные специалисты спорят до сих пор.
Доказано, что сладости приносят большой вред зубам. Сладкое способствует образованию во рту кислой среды, которая разрушает эмаль зубов. Кроме этого для переработки сахара в организме человека необходим кальций, который берётся из зубов или костей. Все сладости, особенно конфеты, способствуют образованию во рту среды, благоприятной для развития бактерий. Полезно после употребления сладкого прополоскать ротовую полость. В отличие от сладкого шоколада, горький шоколад укрепляет зубы, так как содержит антисептики.
Поедание сладостей отрицательно отражается на состоянии кожи. При большом количестве сладкого в желудочно-кишечном тракте начинается процесс брожения. Функция желудка нарушается, пища плохо переваривается, образуются залежи отходов. Всё это отражается на коже прыщами, пятнами, морщинами. Ранние морщины являются результатом поедания большого количества сладостей. Юношеские прыщи, также показатель чрезмерного употребления сладкого. Употребление сладостей вызывает нервные расстройства, расшатывает психику человека.
Общеизвестно, что избыток сахара в крови вызывает такое заболевание как сахарный диабет. Лечить его очень трудно. Затрудняется работа сердца, появляются аллергии. Некоторые люди думают, что сладкое способствует более хорошей работе мозга. Но получается по-другому. Если человек привыкает к сладкому, то его мозг без очередного допинга работать отказывается.
Все вредные факторы относятся к сахару и сахаросодержащим продуктам.
Какая польза и вред сладостей -естественные сладости, такие как мёд, фрукты, ягоды в меру очень полезны для организма. Во фруктах и ягодах много витаминов, микроэлементов, естественных сахаров, которые благоприятно действуют на организм человека. Мёд является ценным лекарством и питательным средством. Очень питательна и полезна другая природная сладость – пыльца или перга, которую тоже собирают пчёлы.
