Природні імуностимулятори для дітей

Зміцнення дитячого імунітету необхідно для того, щоб уникнути захворювань. Несприятлива екологічна обстановка, стреси, всілякі епідемії небезпечні для дитини, тільки здоровий організм в змозі протистояти цим негативним впливам. Сучасна медицина пропонує чимало спеціальних препаратів, але, є і природні імуностимулятори, які відновлюють імунітет більш м'яко, без порушень гормонального рівноваги.
В якості народних засобів для зміцнення імунітету використовуються настої з лікарських трав.

Хорошу допомогу нададуть такі рослини, як деревій, кропива, цикорій, польовий хвощ, медунка, горець пташиний і конюшина. Між тим, застосовувати їх для дітей необхідно обережно. Важливо спочатку вивчити їх властивості і наявність протипоказань, проконсультуватися з педіатром, чи підійдуть ці трави для вашої дитини.

Укріпити імунітет допоможуть і продукти, які повинні бути в дитячому раціоні. Це соя, квасоля, горох, гречка. Оскільки для підвищення ступеня захисту організму потрібен такий мікроелемент, як цинк, в меню необхідно включати страви з моркви, солодкого болгарського перцю, буряків. Міститься він також в смородині і часнику.

Капуста всіх сортів, цибулю, картоплю, лісові горіхи, кукурудза дозволять зміцнити імунітет дитини завдяки наявності в них магнію, який додатково унеможливить порушення нервової системи.

При зниженні імунітету внаслідок нервового перенапруження, допоможуть настої з валеріани, липи, материнки, меліси, звіробою.

Зміцнити імунітет дитини можна за допомогою смачного ласощі, яке готується з меду, кураги і волоських горіхів. Одна десертна ложка цього засобу в день забезпечить надходження щоденної норми необхідних вітамінів і корисних мікроелементів.